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2010年4月29日是陕西嘉盟律师事务所成立十周年的所庆日，为了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队，全所律师、实习律师在李主任的带领下来到汉中体育馆康林拓展训练营，参加了为期两天一夜、共计七大项目的拓展训练。
拓展活动期间，游戏同人生、事业、团队、伙伴紧紧联系在一起，带给我无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣，令我受益匪浅。
第一个挑战项目“高空断桥”就给我上了一堂震撼教育课。站在8米高空、窄窄的木板上，面对1米3的距离，恐惧战胜了自我意志。当意识到我可能是团队中唯一不能挑战成功、拖累大家的那一个人，我甚至难过的掉下眼泪。但是队友们并没有耻笑我，更没有嫌弃我，反而持续的替我加油。尽管最后是在教练的帮助下才通过这一关，但是心中已经下定决心，一定不能再懦弱，让恐惧心理支配自己。
第二个挑战项目“信任背摔”，因为知道自己处在一个不仅强而有力，而且团结友爱的团队中，所以闭上双眼，不顾一切的倒下去。我做到了！听到队友们的欢呼声，我心中既感动，又温暖。
接下来，木屐行走、高空独木桥、穿越电网、高空钢索、毕业墙，挑战一个接一个，每当我开始怀疑自己、在困难面前准备妥协退让的时候，是大家的激情鼓舞了我、团队的斗志激励了我。正因为身在一个精英的团队，一个目标明确、意志坚定、无畏无惧、勇往直前的团队，促使我必须跟上大家的步伐，克服自己的畏难和懦弱。每成功完成一个项目，心中都感受到更多激动和骄傲。我感激我所在的团队，她帮助我做到这么多原本以为自己不可能做到的事情，她鞭策我不断发掘自己的潜能，击溃我的固步自封，燃点起我渴望成功的强烈欲望。
以前我并不相信强烈愿望是成功的关键因素，这次的拓展活动却让我体验到了。以前我也不相信集体力量可以大于个体力量之和，这一次，我却更深刻的感受到了。原来产生默契的过程并不漫长，就要看我们用何种心态去积极参与。每个人都离不开团队的帮助和支持，只要信任同伴，信任团队，团队会在我们需要时给予最无私、最真诚的对待。以前的我只敢做自己能够做到的，现在的我知道了依靠团队，可以做到很多超乎自己预期和想像的事情；以前的我只知道团队需要每一个个体的奉献，现在却知道了每个人都需要团队的支持；以前的我只想要自己值得被信赖，现在才懂得信任团队更重要。
这次的拓展活动培养了我的团队精神和整体意识，改善了人际关系，也了解到沟通的重要作用。我开始明白到即使自己有不足，但是身在这个团队中，就能够得到很多无私的帮助。团队，就是群策群力，互相扶持，各展所长，互掩其短。没有完美的个人，但可以有完美的团队，拓展活动让我找到了在这个团队中的归属感，也树立了我的责任感。团队精神在于信任与合作，身为团队中的一员，尽管力量微薄，但是也要和大家一起，为着共同的目标努力。
两天的拓展训练结束，而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始，我会牢牢记住这两天的感悟和收获，记住每一次完成挑战后脸上闪耀的自信，是的，“我战胜了自己”；也会牢牢记住队友们充满信任的目光，是的，“我们在一起是最棒的”，那么，再大的考验又有什么可怕？我们只会拥有以往更宽广的道路，更宏大的舞台。
